amplifitness tapasztalatok címkével jelölt bejegyzések

Amplifitness edzés tapasztalatok

Amplifitness edzés tapasztalatok
5 (100%) 4 votes
Amplifitness edzés tapasztalatok
Amplifitness edzés tapasztalatok

Amplifitness edzés tapasztalatok aktív felhasználóktól!

Én jártam rendszeresen az amplifitness stúdióba(most “sajnos” nem tudok járni),de szerintem jobb mint a speed-fitness. Formásodtam is tőle és izzadtam is mint a ló. Heti 1x mentem, illetve fogok menni megint. Érdemes kipróbálni!

Én eddig 9 alkalommal voltam. Szerintem is jobb, mint a speed-fitness. Az én indexem (mai) 87,  650 kcal, de nem nagyon tudom feltornázni az indexemet (58 volt a legelső alkalommal). Állítólag 100 fölött az igazán jó. Az első alkalmak után nagyon éreztem a változást. Nekem a fenekemet dolgoztatja meg legjobban. A 7-8. alkalom után nem éreztem változást. Azok hypertrophiás edzések voltak. Ma nyirokdrenázson voltam (9. alkalom), állítólag szeretik, mert szép lesz tőle a bőr. Ha van kérdésetek, szívesen válaszolok. Én egyébként hetente 1x járok, de nekem is nagyon tetszik.
 
Nekem ugyan ez a problémám VOLT! én már a nyár közepe óta használom az amplifitnesst és én nagyon meg vagyok vele elégedve, a zsírpánrák( úszógumi) fokozatosan eltűnt az oldalamról, illetve a csípőm formálódott aminek kifejezetten örülök:) igen van külön zsírégető program, sőt cellulit kezelés is. Ha megfelelő edző vesz kezelésbe akkor igen is ér valamit!!!
 
Alapvetően normális testalkat vagyok (172cm és 58kg) itt-ott van egy-egy hurkácska, de nem sok. Inkább csak plöttyedt voltam, úgyhogy elsősorban én is azért járok, hogy izmosodjak, ezért az izomnövelőt szoktam leginkább csinálni meg az erősítőt. Nekem a max kalória 334 volt, én is furcsáltam az elején mennyire kicsi amikor 150-ekkel kezdtem, de edző nagyon megnyugtatott.

Először is, aki jobban ki van párnázva sokkal jobban bírja, mert ahhoz, hogy az inger az izomhoz jusson, át kell mennie egy nagyobb plussz rétegen (leegyszerűsítve). Ezen kívül, nagyobb feleslegből egyértelműen többet és könnyebben lehet leadni.
Ha egy egyszerű fogyókúrát nézel, ha valaki 120 kiló, hamarabb tud megszabadulni mondjuk 5 kilótól, mint egy ugyanolyan magas 50 kilós emberke. Meg alapvetően, ha erősítesz, akkor nem fogysz, hanem átalakul a plöttyedt kis zsírocska izommá, ahogy nekem is!!!

Én tegnap voltam a 11. edzésemen. Kilóra 58,5 vagyok, még több is, mint amikor elkezdtem, de ránézésre sokkal vékonyabbnak és feszesebbnek tűnök, mert a kis úszógumim szépen lement és a fenekem se lóg már a combom közepéig, mert elkezdtem izmosodni.

A fenekemen nagyon hamar látszódott a változás, kb. 5alkalom után már kikerekedett (előtte hosszúkásan lógott…). Az úszógumi neccesebb volt, de hát az amúgy is érzékeny téma, ha azt vesszük, hogy az évek óta zabált összes csokika és cukorka rakódott oda le…. De most már az is láthatóan lejjebb ment! Ha felhúzok egy farmert, oldalt már nem puklisodik rá a hájcim, csak még a hasam nem tökéletes.
De kitartás mindenkinek, mert tényleg megéri!

 
Már lassan 3 hónapja járok amplifitnessre, előtte a speedfitnessel próbálkoztam, eredménytelenül. De ez teljesen más!!! 40 féle programból az edzővel kiválasztottuk a nekem legmegfelelőbbeket: zsírégető, állóképességi, cellulit, feszesítő, nyirokmasszázs.. és az eredmények most már igazán látványosak! de kellett ez a két hónap, ugyanis csodák nincsenek, 1 hét alatt semmivel nem lehet eredményt elérni. Én heti 3x járok.. próbáld ki, főleg, ha már próbáltál mást (speedfitness, efit, stb)- mert akkor még inkább érezni fogod, hogy ez sokkal komolyabb cucc!